سوالات متداول


 

اسم یا اسامی این دستگاه بدنسازی چیست؟

دستگاه هوازی پله نوردی

StairMill

برای تقویت چه عضلاتی کاربرد دارد؟

عضله اصلی هدف : کلیه ی عضلات پا

عضلات فرعی : ریه ها ، شُش ها و قلب

کدام حرکات را با آن میتوانیم اجرا کنیم؟

پله نوردی

پله نوردی معکوس

پله نوردی از جوانب

آیا مدل های دیگر و مشابهی دارد؟

استیرمیل بدون موتور

استیرمیل با موتور

تردمیلِ آبی

برای استفاده بهتر از این دستگاه چه مواردی را باید رعایت کنیم؟

از بالا بردن سرعت دستگاه به طوری که از توان شما خارج باشد خودداری کنید زیرا موجب آسیب زانو میشود.

برای حفظ تعادل خود میتوانید دستگیره های جلوی دستگاه را بگیرید.

اندازه های استاندارد این دستگاه چه سایزهایی میباشد؟

طول و عرض ۷۰ در ۲۲۰ و ارتفاع ۲۵۰٫

بهترین مدل این دستگاه تولید کدام برند و کارخانه میباشد؟

بهترین مدل دستگاه هوازی پله نوردی توسط کارخانه تکنو جیم ایتالیا ساخته شده است.

 

نحوه ی استفاده ی صحیح از دستگاه هوازی پله نوردی :

  1. مهمترین نکته در استفاده از دستگاه پله نوردی استفاده ی ایمن از آن است.
  2. پا های خود را روی جاهای تعبیه شده برای شروع قرار دهید و سپس روی پله ی میانی روید.
  3. دستگاه را روشن و سرعت آن را تنظیم کنید.
  4. سر و سینه ی خود را صاف نگه دارید.
  5. میتوانید به صورت جانبی و معکوس از پله نیر پله نوردی کنید.
  6. به میزان مورد نیازتان پله نوردی کنید.

 

در ادامه آموزش تصویری کار با دستگاه را خواهید دید. 

 

عکس های این دستگاه بدنسازی


 

فیلم استفاده از این دستگاه


 

اشتراک گذاری:
مشاوره رایگان 09120804380
شما این فرصت را دارید تا قبل از خرید دستگاه بدنسازی یک جلسه با ما مشاوره داشته باشید و از ضررهای احتمالی جلوگیری نمایید.

ارسال دیدگاه