دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده

دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده

دستگاه ساق پا ایستاده برای عضلات دوقلو و عضلات نعلی در طول 80 و عرض 80 و ارتفاع

توضیحات این دستگاه

دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده چیست ؟

دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده برای تمرین دادن عضلات دوقلو با وزنه زیاد به شکل ایستاده طراحی شده است.

حرکت ساق پا برای تقویت عضلات دوقلو را می توان با چندین دستگاه و حتی وزن بدن نیز اجرا نمود.

تفاوت اصلی دستگاه ساق پا ایستاده با بقیه دستگاه، کنترل خوب ورزشکار روی دامنه حرکت و اجرای تمرین می باشد.

بالشتک های بالای دستگاه که بر روی کول ورزشکار قرار میگیرد بر خلاف دستگاه اسمین باعث راحت شدن اجرای حرکت و تمرکز بیشتر بر روی عضلات می شود.

همچنین این دستگاه کنترل بسیار خوبی بر روی وزن وارد بر روی عضلات ساق پا دارد و می توانید وزن دلخواه خود را به راحتی با یک پین تغییر دهید.

این دستگاه بدنسازی قابلیت تنظیم ارتفاع را نیز دارد تا ورزشکاران با قد های متقاوت بتوانند آن را برای خود تنظیم کنند.

سوالات متداول

اسم یا اسامی این دستگاه بدنسازی چیست؟

دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده

Standing Calf Raise machine

برای تقویت چه عضلاتی کاربرد دارد؟

عضله اصلی هدف : عضلات دوقلو (گاستروکنمیوس)

عضلات فرعی : عضلات نعلی ( سولئوس )

کدام حرکات را با آن میتوانیم اجرا کنیم؟

ساق پا ایستاده

آیا مدل های دیگر و مشابهی دارد؟

ساق پا با هاگ پا

ساق پا نشسته

ساق پا با دستگاه اسمیت

برای استفاده بهتر از این دستگاه چه مواردی را باید رعایت کنیم؟

کمرتان را صاف نگه دارید.

زانو هایتان محکم و ثابت باشد.

از کمر بند استفاده کنید.

در رفت و برگشت دامنه ی حرکت را حفظ کنید.

تذکر : از انتخاب وزنه های سنگین برای اجرای این حرکت بپرهیزید !

اندازه های استاندارد این دستگاه چه سایزهایی میباشد؟

طول و عرض ۸۰ و ارتفاع ۱۸۰

بهترین مدل این دستگاه تولید کدام برند و کارخانه میباشد؟

بهترین مدل دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده توسط کارخانه پاناتا ایتالیا ساخته شده است.

حالت بدن در انجام این حرکت :

اگر نوک اشنگتانتان رو به جلو باشد ، تمام عضلات دوقلوی ساق پا هدف تمرین خواهد بود.

اگر نوک انگشتان پا رو به خارج باشد ( پاهایتان باز باشد ) ، تمرکز حرکت روی سر میانی عضله دوقلو خواهد بود.

در صورتی که نوک انگشتان رو به داخل باشد ( پاهایتان بسته باشد ) سر جانبی ( جانبی ) عضله دوقلو هدف قرار خواهد گرفت.

نحوه ی انجام حرکت با دستگاه ساق پا ایستاده :
  1. وزنه ی مناسب را برای تمرین خود انتخاب کنید.
  2. روی دستگاه بایستید و بالشتک های دستگاه را سر شانه های خود قرار دهید.
  3. پاشنه هایتان را تا جایی که ممکن است پایین بیاورید تا به حالت کشش در بیاید.
  4. با فشار بر روی پنجه پا بالا بیایید ( توجه داشته باشید که زانو هایتان صاف باشد).
  5. به آرامی پایین بیاید تا پاشنه ها به حالت اولیه بازگردد.
  6. این حرکت به تعداد سِت های ذکر شده در برنامه خود تکرار کنید.

در ادامه آموزش تصویری کار با دستگاه را خواهید دید. 

عکس های دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده

دستگاه ساق پا ایستاده

نقد و بررسی این محصول
دستگاه ساق پا ایستاده

Product Name: دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده

Product Description: معرفی دستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده - انواع دستگاه های بدنسازی پاناتا ایتالیا - آموزش استفاده ازدستگاه بدنسازی ساق پا ایستاده به همراه فیلم کلیک کنید

Brand: DB

SKU: SePaIs

GTIN-8: 30010010

Price: 1000

Currency: IRR

Availability: PreOrder

Offer URL: https://dastgahebadansazi.ir/693/

Valid until: 2021-01-01

  • Quality - 7/10
    7/10
  • Appearance - 9.5/10
    9.5/10
  • Price value - 7/10
    7/10
Sending
User Review
8.9/10 (2 votes)
اشتراک گذاری:
مشاوره رایگان 09120804380
شما این فرصت را دارید تا قبل از خرید دستگاه بدنسازی یک جلسه با ما مشاوره داشته باشید و از ضررهای احتمالی جلوگیری نمایید.

ارسال دیدگاه