دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته

دستگاه پرس سینه نشسته برای عضلات سینه ای بزرگ و عضلات دلتوئید قدامی در طول 80 و

توضیحات این دستگاه

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته چیست ؟

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته به نوعی شبیه ساز حرکت پرس سینه هالتر می باشد، با این تفاوت که دامنه ی حرکت در طول کل حرکت حفظ می شود و تعادل بسیار بیشتری نسبت به هالتر دارد.

این دستگاه در انواع سیم کش و وزن آزاد طولید می شود.

از دیگر مزایای این دستگاه، قابل استفاده بودن برای افراد مبتدی را می توان نام برد. به علت سنگین بودن میله هالتر بسیاری از افراد مبتدی قدرت بلند کردن آن، یا حفظ تعادل هنگام اجرای حرکت را ندارند.

این دستگاه کنترل بهتری روی وزنه ها و فشار وارد بر سینه دارد و کنترل دامنه ی حرکت را آسان می کند.

سوالات متداول

اسم یا اسامی این دستگاه بدنسازی چیست؟

دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته

seated chest press machine

برای تقویت چه عضلاتی کاربرد دارد؟

عضلات اصلی هدف : عضله ی سینه ای بزرگ

عضلات فرعی : دلتوئید قدامی

کدام حرکات را با آن میتوانیم اجرا کنیم؟

حرکت پرس سینه نشسته

آیا مدل های دیگر و مشابهی دارد؟

پرس سینه وزنه آزاد

پرس سینه هالتر

برای استفاده بهتر از این دستگاه چه مواردی را باید رعایت کنیم؟

کمر خود را کامل به صندلی دستگاه بچسبانید تا صاف باشد.

در طول تمرین سعی کنید کمرتان از صندلی جدا نشود.

اندازه های استاندارد این دستگاه چه سایزهایی میباشد؟

۸۰ در ۸۰ ارتفاع ۱۸۰

بهترین مدل این دستگاه تولید کدام برند و کارخانه میباشد؟

بهترین مدل این دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته ساخت کارخانه سالتر اسپانیا میباشد.

نحوه ی انجام حرکت با دستگاه پرس سینه نشسته :

  1. وزنه مناسب برای تمرین خود انتخاب کنید.
  2. روی صندلی دستگاه بشینید و دستگیره های دستگاه را طوری بگیرید که کف دستانتان رو به پایین باشد. ( فاصله صندلی را طوری تنظیم کنید که بین دست و سینه تان زاویه ۹۰ درجه ایجاد شود )
  3. با انجام عمل بازدَم (بیرون دادن نفس ) دستان خود را تا مرز صاف شدن جلو بکشید.
  4. برای انقباض بیشتر عضلات کمی مکث کنید.
  5. همراه با عمل دَم ( نفس کشیدن ) به حالت اولیه بازگردید.
  6. این حرکت را به تعداد ذکر شده در برنامه خود تکرار کنید.

در ادامه آموزش تصویری کار با این دستگاه بدنسازی را خواهید دید.

عکس های دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته

فیلم دستگاه پرس سینه نشسته

نقد و بررسی این محصول
پرس سینه نشسته دستگاه

Product Name: دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته

Product Description: دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته مشخصات - انواع دستگاه های بدنسازی سالتر اسپانیا - عکس، فیلم آموزشی و قیمت دستگاه بدنسازی پرس سینه نشسته.

Brand: DB

SKU: PeSiNe

GTIN-8: 30030015

Price: 1000

Currency: دلار

Availability: PreOrder

Offer URL: https://dastgahebadansazi.ir/777/

Valid until: 2021-01-01

  • Quality - 8/10
    8/10
  • Appearance - 9/10
    9/10
  • Price value - 6/10
    6/10
Sending
User Review
8.5/10 (1 vote)
اشتراک گذاری:
مشاوره رایگان 09120804380
شما این فرصت را دارید تا قبل از خرید دستگاه بدنسازی یک جلسه با ما مشاوره داشته باشید و از ضررهای احتمالی جلوگیری نمایید.

ارسال دیدگاه