19 فوریه 2020 5 نیمکت پرس بالا سینه میز و نیمکت، همه Incline Chest Press Bench فیلم استفاده از این دستگاه فیلم استفاده از این دستگاه
13 فوریه 2020 1 نیمکت پرس سینه میز و نیمکت، همه Chest Press Bench فیلم استفاده از این دستگاه فیلم استفاده از این دستگاه
