توضیحات این دستگاه

هالتر چیست؟

میله هالتر یکی از تجهیزات ورزشی از جنس فلز (فولاد) است ، که در دو طرف آن صفحه وزنه قرار میگیرد و در دو نوع المپیکی و ضخیم موجود است.

از این وسیله در تمیرانات وزنه برداری ، بدنسازی ، پاورلیفتینگ استفاده میشود. (توضیحات بیشتر)

بر خلاف دمبل که برای فرم دهی استفاده میشود از هالتر، بیشتر برای افزایش حجم عضله استفاده میکنند.

میله های هالتر قابلیت تحمل وزن از ۳۶۰ و برخی تا ۴۵۰ کیلوگرم را دارد.

میله های ضخیم ۲ اینچ قطر دارد که این که در تمرینات لیفتیگ بسیار مؤثر است.