توضیحات این دستگاه

چکش کراس فیت چیست ؟

پتک کراس فیت وسیله جدید و عجیب از ورزش کراس فیت است که بالا تنه ی ورزشکار را به شدت درگیر میکند.

از این وسیله فقط برای کوبیدن بر روی لاستیک استفاده میکنند.

این چکش در وزن ها و ابعاد متقاوتی تولید میشود.

ورزشکار برای استفاده از این دستگاه معمولا به صورت درست آن را بر روی لاستیک میکوبد.

استفاده از این چکش تا حدی زیادی عضلات زیربغل و دست ها را قوی میکند و باعث میشود قدرت انفجاری بالا تنه افزایش یابد.

در صورتی که حرکات ورزشی با این وسیله به درستی اجرا شوند هیچ گونه ضرری به اسکلت بدنی و عضلات یک فرد سالم وارد نمیکند.